📁 مقالات منوعه

شرح عن سوء التغذية اعراضة واسبابة


سوء التغذية وأسباب الإصابة بة

سوء_التغذية هو عدم حصول الجِسم على كمياتٍ كافيةٍ من العناصِر الغذائيّة المتنوّعة التي تحتاج إليها الخلايا ، فلا يقتصِر سوء التغذية على قلّة تناوُل الطَّعام ؛ وإنما عدم تنوّع العناصِر الغذائية وعدم تناوُلها بكمياتٍ مناسِبةٍ ، فقد يكون الشخص سميناً ولكن عندما يُجري الفحوصات يكتشِف أنّه مصاب بسوءٍ في التَّغذية ، فالجسم يحتاج إلى المجموعات الغذائية الرئيسية وهي : الكربوهيدرات ، والدّهون ، والأملاح المعدنيّة ، والفيتامينات ، والبروتينات ، وفي حال لم يحصل عليها بالكميات المناسِبة أو كان يعاني من سوء امتصاصها فإنه يُصاب بسوء التغذية. 
أكثر الفِئاتِ التي تصاب بسوء التَّغذية هم الأطفال ، بسبب عدم حصولهم على كمياتِ الغِذاء المناسبة والمتنوِّعة ؛ كما أنهم أيضاً قد يصابون ببعض الأمراض مثل الإسهال الشديد والاستفراغ الشديد ، مما يؤدي إلى خسارتهم للكثير من العناصِر الغذائيّة ، وعند عدم تعويضها فإن الجِسم يُصاب بسوء التغذية
أسباب.سوء.التغذية
١ نقص المكونات الغذائية الأساسية في جسم الإنسان ، وذلك بسبب تناول كميّات قليلة من الطعام أو الإفراط في تناول بعض الأطعمة ذات القيمة الغذائيّة منخفضة ، مثل : المشروبات الغازيّة ، والبطاطا المقليّة والوجبات السريعة. 
٢ الإصابة ببعض الأمراض ، والتي منها : 

¤ اضطرابات الجهاز الهضمي : تحديداً الأمراض التي تسبب صعوبة في البلع ، مثل التهاب الحلق ، والأمراض التي تؤثّر في عمل الأمعاء في امتصاص الأغذية ، مثل داء الزلاقي ، وكذلك الإصابة بالإسهال والتقيؤ ، اللذان ينتج عنهما فقدان الجسم للمواد الغذائية الأساسية للقيام بوظائفه.

¤ الأمراض النفسيّة : والتي منها الاكتئاب ، وفقدان الشهية المرضي ومرض الشره في تناول الطعام.
¤ الأمراض المؤثّرة في الحركة والتنقل : وذلك لأنّها تمنع المريض من الوصول إلى الغذاء.أعراض الإصابة بسوء التَّغذية
تختلف شدة الإصابة بسوء التغذية حسب العناصر التي يفتقدها الجِسم أو مدّة الإصابة ، حيث قد تظهر عليه بعض الأعراض مثل :
¤ فقدان التوازن والشعور بالدوخة والإغماء.

¤ جفاف الجلد وتشققه وتقشره في بعض الحالات. 

¤ ضعف في الشّعر وتساقطه بشكلٍ كبير.

¤ فقدان الوزن.

¤ التأخر في شفاء الجروح والإصابات الخفيفة.

¤ كثرة الإصابة بالأمراض وذلك لأن سوء التغذية يسبب ضعف جهاز المناعة.

¤ حدوث النخر في الأسنان وظهور التورم في اللثة ونزيفها.

¤ الشعور بالضعف في العضلات والعِظام.

¤ الإصابة بمشاكِل في التركيز وتشتت الانتباه. 

¤ في بعض الحالات المتقدّمة قد يؤدي سوء التغذية إلى الوفاة.



مسببات  اعراض سوء التغذية 


شرح عن سوء التغذية اعراضة واسبابة

أسباب سوء التغذية: تهديد صحة المجتمع
سوء التغذية هو حالة صحية تنشأ عن عدم كفاية أو إفراط في تناول العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم. يمكن أن يؤثر سوء التغذية على جميع الفئات العمرية، ولكنه يمثل تهديدًا خاصًا للأطفال وكبار السن.

الأسباب الرئيسية لسوء التغذية:
يمكن تقسيم أسباب سوء التغذية إلى فئتين رئيسيتين:

1. أسباب مرتبطة بالغذاء:
نقص الغذاء:
الفقر: عدم القدرة على شراء الغذاء الكافي والمغذي.
الكوارث الطبيعية: مثل الجفاف والفيضانات التي تدمر المحاصيل وتؤدي إلى نقص الغذاء.
الصراعات والحروب: تؤدي إلى تدمير البنية التحتية الزراعية وزيادة الأسعار وتشريد السكان.
سوء نوعية الغذاء:
الاعتماد على الأطعمة المصنعة: تحتوي على نسبة عالية من السكر والملح والدهون المشبعة وقليلة من الألياف والفيتامينات والمعادن.
نقص التنوع الغذائي: تناول نفس الأطعمة بشكل متكرر يؤدي إلى نقص العناصر الغذائية الأساسية.
تلوث الأغذية: يؤدي إلى أمراض معدية تؤثر على امتصاص العناصر الغذائية.

2. أسباب مرتبطة بالصحة:
اضطرابات الجهاز الهضمي: مثل مرض كرون، التهاب القولون التقرحي، والتهابات المعدة والأمعاء، والتي تؤثر على امتصاص العناصر الغذائية.
الأمراض المزمنة: مثل السرطان، السكري، وأمراض القلب، والتي تزيد من الاحتياجات الغذائية وتؤثر على الشهية.
اضطرابات الأكل: مثل فقدان الشهية العصبي، والشره المرضي، والتي تؤدي إلى نقص التغذية.
الحمل والرضاعة: تزيد الحاجة إلى العناصر الغذائية خلال هذه المراحل.
التقدم في السن: مع تقدم العمر، تقل قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية.

3. أسباب اجتماعية واقتصادية:
الجهل الغذائي: عدم معرفة قيمة الغذاء الصحي والتغذية السليمة.
العادات الغذائية الخاطئة: مثل تخطي الوجبات أو تناول وجبات خفيفة غير صحية.
العزلة الاجتماعية: قد يؤدي إلى الاكتئاب وفقدان الشهية.
نقص الرعاية الصحية: عدم الوصول إلى الرعاية الصحية اللازمة لتشخيص وعلاج سوء التغذية.
آثار سوء التغذية:
تأخر النمو: عند الأطفال.
ضعف الجهاز المناعي: مما يزيد من خطر الإصابة بالأمراض.
تخلف في النمو العقلي: عند الأطفال.
فقر الدم: بسبب نقص الحديد.
ضعف العظام: بسبب نقص الكالسيوم وفيتامين د.
زيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة: مثل السكري وأمراض القلب.
زيادة الوفيات: خاصة عند الأطفال وكبار السن.

الوقاية من سوء التغذية:
توفير الغذاء الكافي والمغذي: من خلال الزراعة المستدامة، والبرامج الغذائية، ودعم الأسواق المحلية.
التوعية الغذائية: تعليم الناس أهمية التغذية السليمة و كيفية اختيار الأطعمة الصحية.
الاهتمام بالصحة العامة: مكافحة الأمراض المعدية وتحسين الظروف الصحية.
دعم الفئات الضعيفة: مثل الأطفال وكبار السن والحوامل.
ملاحظة: هذه مجرد نظرة عامة على أسباب سوء التغذية. هناك العديد من العوامل الأخرى التي يمكن أن تساهم في هذه المشكلة المعقدة.



ملاحظة : جميع الحقوق محفوظة لأصحابها ولموقع برج المعرفة على الانترنت
انتهى الموضوع شكرا (لك / لكِ)

 مهم لك عزيزي الزائر الكريم شرفتنا ونحب تواجدك معنا 

التعريف بالموقع : هذا الموقع تابع لبرج المعرفة بشكل رسمي وكل ما ينشر في الموقع يخضع للمراقبة وموقع برج المعرفة غير مسؤول عن التعليقات على المواضيع كل شخص مسؤول عن نفسه عند كتابة التعليق بحيث لا يتحمل موقع برج المعرفة اي مسؤولية قانونية حيال ذلك

تعليقات